يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا في المحافظة على الصحة النفسيّة
للإنسان، حيث أنّ تناول الإنسان للوجبات الجاهزة، والأطعمة
المقليّة، والحلويات، والمشروبات الصناعيّة، يؤدي لإصابة الإنسان
بمشكلة الاضطراب النفسي الناتج عن إفراز الجسم لبعض
الأنواع من الهرمونات التي تسبب التوتر والقلق.