منتدى الفرح المسيحى - عدم التوازن في النظام الغذائي يؤثر في المحافظة على الصحة النفسيّة

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

عادات تؤدي لتدمير الصحة النفسيّة للإنسان

عدم التوازن في النظام الغذائي:

يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا في المحافظة على الصحة النفسيّة
للإنسان، حيث أنّ تناول الإنسان للوجبات الجاهزة، والأطعمة
المقليّة، والحلويات، والمشروبات الصناعيّة، يؤدي لإصابة الإنسان
بمشكلة الاضطراب النفسي الناتج عن إفراز الجسم لبعض
الأنواع من الهرمونات التي تسبب التوتر والقلق.