الدوم من الثمار المفيدة التي بها نسبة عالية من الألياف

[Mary Naeem]

هناك الكثير من فوائد الدوم على صحة الإنسان، حيث يساعد على الحفاظ على معدلات نسب السكر في الدم بشكل طبيعي والوقاية من الإصابة بالسرطان وبعض الأمراض الأخرى.

يعتبر الدوم من الثمار المفيدة التي بها نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة والزيوت الأساسية والفيتامينات والمعادن، مما يساعد على الوقاية من بعض الأمراض، وفيما يلي نتعرف إلى أهم فوائد الدوم للصحة.

فالدوم يعد من النباتات المصرية القديمة التي يعود تاريخها إلى العصر الفرعوني، وهي من الثمار الصلبة التي تصلح للأكل، وتدخل ضمن فئة أشجار النخيل، والاسم العلمي لها هو "Hyphaene Thebaic".