فوائد المحار للحامل

[Mary Naeem]

فوائد المحار للحامل

من فوائد المحار للحامل أنه يقوي من مناعة الحامل، الأمر الذي يقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل، ويمنع الولادة المبكرة، فضلاً عن احتوائه على تركيز عالي من الحديد، والذي يمنع الإصابة بفقر الدم.

وبتركيبته الغنية بالأوميغا 3 والبوتاسيوم، يساعد المحار على نمو دماغ الجنين وموازنة السوائل في جسمه. لكن يجب التنويه إلى ضرورة تناول المحار مطبوخاً بدلاً من أكله نيئاً، حيث تحتوي الأطعمة النية على العديد من البكتيريا التي قد تكون مضرة بصحة الحامل والجنين، بل وتسبب التسمم الغذائي في بعض الأحيان.