| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05 - 04 - 2023, 01:31 PM
|
||||
|
||||
 تقوية العضلات يساعد الكولاجين الموجود في الكوارع على زيادة كتلة العضلات وقوتها، خاصة لدى كبار السن. أثبتت إحدى الدراسات التي ضمت 72 مشاركًا من الذكور، شاركوا جميعًا في أداء تمارين محددة، وتناول نصفهم الكولاجين من الأطعمة والمكملات، بينما تلقى النصف الآخر علاجًا وهميًا. وتبين أن أولئك الذين تلقوا الكولاجين شهدوا تحسنًا أكبر وبشكل ملحوظ في صحة وقوة العضلات. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الكوارع، عديدة واشتهرت بفاعليتها فى تقوية العظام | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 04 - 2023 12:27 PM |
| فوائد السبانخ للصحة تقوية العضلات | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 24 - 06 - 2022 06:37 PM |
| المشي يساعد على تقوية العضلات | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 11 - 12 - 2020 06:58 PM |
| تقوية الأعصاب بالاعشاب | تقوية العضلات | MenA M.G | قسم العلاج الطبيعى | 2 | 25 - 09 - 2016 08:14 AM |
| علاج امراض العضلات بالاعشاب | تقوية العضلات | MenA M.G | قسم العلاج الطبيعى | 1 | 24 - 09 - 2016 09:01 PM |
العرض الشجري