منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 07 - 02 - 2023, 06:51 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,271,106

أهم فوائد بلح البحر | يحتوي على الحديد




يحتوي على الحديد

يمكن أن يساعد استهلاك بلح البحر الأخضر في منع فقر الدم، حيث يمكن أن يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى الإصابة بفقر الدم.

يحتوي بلح البحر الأخضر على ما يقرب من 10.9 ملليجرام من الحديد. إذا كان عمرك أكثر من 50 عامًا، فهذه كمية الحديد اليومية الموصى بها. حتى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، يمكن أن تمنحهم وجبة من بلح البحر الأخضر حوالي 50 إلى 60٪ من احتياج الجسم اليومي من الحديد. يساعد هذا الحديد الجسم في إنتاج الهيموجلوبين والوقاية من الإصابة بفقر الدم.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد خيار البحر | يحتوي على مركب سلفات الكوندرويتين
فوائد خيار البحر | يحتوي على مركبات تريتربين الغليكوسيدات
فوائد خيار البحر | يحتوي على فيليبنوسايد ي (Philipnoside E)
فوائد خيار البحر | يحتوي على البوليفينولات (Polyphenols)
أهم فوائد بلح البحر | يحتوي على البروتين عالي الجودة


الساعة الآن 03:27 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024