26 - 01 - 2023, 11:38 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
تساعد بذور الحلبة في تعزيز الهضم، وإنقاص الوزن،
ويُعتقد أيضاً أن شرب الماء الدافئ مع بذور الحلبة المنقوعة طوال الليل ي
مكن أن يكون أكثر فاعلية، لذلك في هذا التقرير
سوف نعرفكِ على الفوائد الصحية لمياه بذور الحلبة.
أفضل وقت لاستهلاك ماء بذور الحلبة هو الصباح الباكر على معدة فارغة،
خذي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة وانقعيها في الماء ليلاً،
ثم تصفى ويشرب السائل في الصباح، ويمكنك إضافة العسل أو الليمون لتحسين الطعم،
لكن انتبهي لا تفرطي في تناول بذور الحلبة بشكل يومي.
|
