| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
30 - 09 - 2012, 07:18 AM
|
||||
|
||||
|
الأكل ببطء سر النحافة  أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من البدناء وأن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء. وأعد الدراسة باحثون في جامعة رود آيلاند، وركزت على سرعة تناول الطعام ونوعيته وأظهرت أن النحفاء يأكلون بوتيرة أبطأ من الأكثر بدانة وكمية الطعام التي يأكلونها أقل أيضا. وتبين أن من يأكلون بسرعة يتناولون حوالي 88 جراما من الطعام في الدقيقة الواحدة ومن يأكلون بسرعة معتدلة يأكلون 71 جراما في الدقيقة في حين يتناول من يأكلون ببطء 56.5 جرام في الدقيقة. وأجرى الباحثون دراسة ثانية، أظهرت أن الرجال يمضغون طعامهم بسرعة اكبر من النساء فيتناولون حوالي 80 وحدة حرارية في الدقيقة في حين تتناول النساء 56 وحدة حرارية في الدقيقة. واتضح أن تناول الأطعمة مثل الخبز الأبيض والمكرونة والبطاطا يكون أسرع من أكل الأطعمة الصحية المطبوخة بحبوب كاملة مفيدة للجسم. 
|
|
#2
30 - 09 - 2012, 07:35 AM
|
||||
|
||||
|
شكرااااااا مارى
|
|
#3
30 - 09 - 2012, 05:58 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
#4
01 - 10 - 2012, 06:50 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى كتير ربنا يباركك
|
|
#5
02 - 10 - 2012, 11:14 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
#6
02 - 10 - 2012, 12:16 PM
|
|||
|
|||
|
تسلم الايادى على الموضوع المميز ربنا يبارك فى خدمتك ويفرح قلبك
|
|
#7
02 - 10 - 2012, 08:41 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مباهج الأكل تبطل خيرات الصوم | walaa farouk | بستان الرهبان | حكم وتعاليم آباء البرية وأباء الرهبنة | 0 | 09 - 03 - 2022 08:09 AM |
| أهم فحوصات تشخيص النحافة | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 25 - 11 - 2015 04:54 PM |
| علاج النحافة | مريم ميرو | قسم العلاج الطبيعى | 5 | 31 - 07 - 2015 08:50 AM |
| للتخلص من النحافة | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 11 - 11 - 2014 04:46 PM |
| ابنتى تأكل ببطء وتعانى من النحافة فما العلاج؟ | Marina Greiss | الأسرة والطفل | 2 | 26 - 07 - 2012 05:51 PM |
العرض العادي
