رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
أضرار الخروب: هل هي موجودة حقًّا؟ ما هي أضرار الخروب؟ هل تفوق هذه الأضرار فوائد الخروب؟ وما هي فوائد الخروب تحديدًا؟ معلومات وتفاصيل هامة تجدونها في هذا المقال. تعود تسمية الخروب (Carob) عادة إلى ثمار شجرة الخروب، والتي تحمل الاسم العلمي (.Ceratonia siliqua L)، تتخذ ثمار الخروب شكل قرون طويلة بنية اللون، وتحتوي هذه القرون على بذور ولب حلو المذاق. فلنتعرف في ما يأتي على أضرار الخروب وأبرز المعلومات المتعلقة بفوائده واستخداماته كذلك: أضرار الخروب هذه بعض أضرار الخروب المحتملة:
نظرًا لأن أضرار الخروب قليلة وتكاد تكون غير موجودة، فلنستعرض فوائد الخروب المذهلة: 1. علاج الإسهال قد يكون الخروب وصفة طبيعية فعالة في مقاومة مشكلة الإسهال، إذ تتواجد في الخروب مركبات طبيعية قد تسهم في تخفيف أعراض الإسهال لدى الرضع والأطفال بشكل خاص. للاستفادة من الخروب في هذا الشأن من الممكن شرب عصير الخروب الطبيعي، أو من الممكن تناول مسحوق الخروب الجاف قبل تناول أدوية الإماهة الفموية (Oral rehydration) المستخدمة في علاج الإسهال. 2. تقليل الكولسترول الضار إحدى فوائد الخروب الواعدة أنه قد يلعب دورًا في التقليل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم، إذ أظهرت دراسة علمية أن قيام مجموعة من المتطوعين بتناول عدة حصص من منتجات غذائية مصنوعة من لب الخروب الطبيعي يوميًّا وعلى مدى 6 أسابيع قد أسهم في تقليل مستويات الكولسترول الضار لديهم. قد تعزى قدرة الخروب المحتملة في هذا الصدد لاحتواء الخروب على نوع معين من الألياف الغذائية قد يكون له تأثير جيد على كولسترول الجسم. 3. مقاومة السمنة يحتوي الخروب على ألياف غذائية غير قابلة للذوبان، ولهذا السبب تحديدًا قد يسهم تناول الخروب في فقدان الوزن ومقاومة السمنة، إذ قد يساعد محتوى الخروب من الألياف الغذائية على الآتي:
4. بديل صحي للعديد من المنتجات الغذائية من فوائد واستخدامات الخروب العديدة أن تركيبته قد تجعله بديلًا غذائيًّا للعديد من المنتجات التي قد لا تلائم البعض، كما يأتي: بديل للسكر: إذ يعد الخروب محلي طبيعي قد يكون بديلًا صحيًّا عن السكريات المصنعة. بديل عن منتجات الكافيين: لتجنب أضرار الكافيين من الممكن استخدام الخروب أحيانًا كبديل عن بعض الأغذية الغنية بالكافيين، مثل: منتجات الكاكاو. بديل عن الغلوتين: بسبب خلو الخروب بشكل تام من الغلوتين، قد تكون المنتجات الغذائية المصنوع منه بديلًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الغلوتين. بديل عن المنتجات الدسمة: بسبب احتواء الخروب على نسب قليلة جدًّا من الدهون، قد يتم استخدامه أحيانًا في تصنيع منتجات غذائية قليلة الدسم، مثل: الشوكولاته، والسكاكر. 5. فوائد أخرى أضرار الخروب قليلة ولا تكاد تذكر، أما فوائده فعديدة ولا تقتصر على ما ذكر فحسب، وهذه بعض فوائد الخروب الإضافية المحتملة:
من الممكن الاستمتاع بالمذاق المميز واللذيذ للخروب بعدة طرق مختلفة، مثل:
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
محبة المسيح لينا موجودة موجودة ولا تتغير |
أضرار الفواكه: هل هي حقًا موجودة؟ |
أضرار أبو فروة: موجودة وتستدعي الحذر |
هذه بعض أضرار الخروب المحتملة |
دعوة الأشياء الغير موجودة وكأنها موجودة |