منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 09 - 08 - 2022, 06:36 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,071

طرق تقديم زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن

طرق تقديم زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن

يمكن دمج زبدة الفول السّوداني في عدد كبير من الوجبات من المالح إلى الحلو لتعزيز القيمة الغذائيّة وزيادة السّعرات الحراريّة للوجبات الخفيفة والأساسية، وإليك بعض الأفكار لتناول زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن:
  1. دهن حصة زبدة الفول السوداني على شطيرة او فطائر مصنوعة من الحبوب الكاملة في وجبة الإفطار.
  2. خلط ملعقتين من زبدة الفول السوداني مع وجبة الشوفان بالحليب والفواكه أو تغميس قطع الفاكهة في زبدة الفول السوداني.
  3. تحضير شطيرة الفول السوداني والعسل والموز باستخدام خبز القمح الكامل.
  4. حمل عبوات فردية من زبدة الفول السّوداني لتناولها كوجبة خفيفة في الطّريق.
  5. استعمال زبدة الفول السّوداني بدل الطحينية في تحضير الحمّص المنزلي وتناوله بخبز معد من الحبوب الكاملة.
  6. تحضير سموذي زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن وذلك من خلال إضافة زبدة الفول السوداني لمختلف عصائر الفاكهة.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
من أهم فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
كيف يمكن زيادة الوزن باستخدام زبدة الفول السوداني؟
زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
فوائد زبدة الفول السوداني خسارة الوزن
فوائد زبدة الفول السوداني فقدان الوزن


الساعة الآن 01:23 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024