منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 09 - 08 - 2022, 05:39 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 366,899

البقدونس فوائد صحية لا تقدر بثمن


يعتبر البقدونس من الخضروات المفضلة للكثيرين. ويستخدم كنوع من التوابل لفوائده الصحية الكثيرة. كالحماية من السرطان. والسكري. والتهاب المفاصل الروماتويدي. ومساعدته على منع هشاشة العظام. وغيرها.

وتشمل العناصر الغذائية الموجودة في البقدونس الطازج فيتامين C والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم ومصدر جيد لفيتامين A و K و E ، والثيامين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين B6 والفولات والحديد والزنك.

كما أنه مصدر جيد جدا للمركبات المتطايرة مثل الميريستين والليمونين والأوجينول وألفا ثوجين أوراقها تحتوي على الطاقة والكربوهيدرات والدهون والبروتين.

ويعد البقدونس مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة، ويعزز تطهير الكلى، ويقلل من احتباس الماء،


كما يساهم في فقدان الوزن، ويمتلك خصائص مضادة للالتهابات وآلام الأسنان والكدمات ولدغ الحشرات، إضافة إلى أنه يعتني بالبشرة
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
التوت الأزرق.. فوائد صحية لا تقدر بثمن
الكرز للدم.. فوائد لا تقدر بثمن
فوائد صحية لماء الثوم لا تقدر بثمن
لا تقدر بثمن فوائد التفاح الصحية
فوائد القرفه للنساء لا تقدر بثمن


الساعة الآن 04:33 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024