| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
26 - 07 - 2022, 05:43 PM
|
||||
|
||||
 فوائد الملفوف للحوامل يعد الملفوف من الخضروات المفيدة الآمنة أثناء الحمل، حيث ينصح عادة بتناول الملفوف المسلوق أو المطبوخ وليس الملفوف النيء لتجنب خطر الإصابة بالجراثيم والبكتيريا الموجود بين أوراق الملفوف غير المطبوخ. يحتوي الملفوف على العديد من العناصر الغذائية المهمة للحامل مثل: الألياف، والكربوهيدرات، والفيتامينات مثل (فيتامين C و K، والنياسين، والثيامين، والبيردوكسين، والرايبوفلافونون، وغيرها) والمعادن مثل: الحديد، والزنك، والمغنيسيوم، والكالسيوم. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الملفوف النيء – فوائد الملفوف للسكري | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 26 - 07 - 2022 06:04 PM |
| من فوائد الملفوف | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 09 - 04 - 2022 12:31 AM |
| فوائد الكرنب الملفوف | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 14 - 02 - 2022 06:43 PM |
| فوائد الملفوف | MenA M.G | القسم الثقافي | 4 | 26 - 08 - 2016 04:02 PM |
| فوائد الملفوف | Marina Greiss | قسم العلاج الطبيعى | 0 | 06 - 06 - 2012 06:14 PM |
العرض الشجري