منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 24 - 06 - 2022, 06:53 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056



وصفة : السبانخ المقلي مع الثوم



وصفة : السبانخ المقلي مع الثوم
  • حزمة من أوراق السبانخ
  • 2 معلقة كبيرة من الثوم المفروم
  • 2 معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 معلقة كبيرة ملح
  • 1 معلقة كبيرة زبدة
  • 3-4 معلقة صغيرة فلفل أسود طازج مطحون

الطريقة:
  • – أشطف السبانخ جيداً في ماء بارد و تأكد من نظافتها ثم أتركها تجف
  • -في وعاء كبير سخن زيت الزيتون ثم أقلي الثوم علي نار هادئة لمدة دقيقة حتي تصفر
  • -أضف الملح و السبانخ و الفلفل و غطي الوعاء لةده دقيقتين
  • – أكشف الغطاء و زود درجة الحرارة و أترك السبانخ تنضج لمدة دقيقة أخري و قلب السبانخ حتي تدبل
  • – قدم السبانخ في طبق التقديم مع الليمون و الملح و تقدم ساخنة
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
وصفة شوربة السبانخ
لعلاج البثور وصفة الثوم والصبار
لعلاج البثور وصفة الثوم والخل
لعلاج البثور وصفة الثوم والزبادى
السبانخ..وصفة طبيعية لحماية الجلد


الساعة الآن 08:03 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024