22 - 06 - 2022, 03:53 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
تحد من متلازمة تململ الساق
يعد نقص عنصر الحديد أحد الأسباب الرئيسية لمتلازمة "تململ الساق". لذا فإن تناول مكملات الحديد بشكل مناسب وفقًا لتوصيات الطبيب المختص يمكن أن يعالج هذه المشكلة.
لكن المقال أشار إلى أن الاستهلاك المنتظم لنبتة الملوخية يساعد على التخلص من هذه المشكلة بسبب وفرة الحديد فيها والتي تمثل تقريبا القيمة اليومية الموصى بها عالميا، والتي تقي من حدوث التشنجات العضلية.
|
