| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
16 - 06 - 2022, 01:17 PM
|
||||
|
||||
 تعزيز الإحساس بالشبع يعتبر الزبيب وجبة خفيفة صحية لتناولها عند اتباع حمية غذائية صحية لإنقاص الوزن، وذلك لأنه يحتوي على الألياف التي تعزز الإحساس بالشبع عبر تبطيء عملية إفراغ المعدة (Stomach emptying)، مما يساهم في تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة لاحقاً، وبالتالي إنقاص الوزن. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| للزبيب فوائد صحية منها الوقاية من الميكروبات | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 06 - 2022 01:19 PM |
| للزبيب فوائد صحية منها تخفيض مستويات الكوليسترول | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 06 - 2022 01:18 PM |
| للزبيب فوائد صحية منها الوقاية من هشاشة العظام | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 06 - 2022 01:16 PM |
| للزبيب فوائد صحية منها الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 06 - 2022 01:15 PM |
| للزبيب فوائد صحية منها علاج الإمساك والوقاية منه | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 16 - 06 - 2022 01:14 PM |
العرض المتطور