منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 15 - 06 - 2022, 11:10 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,679

فوائد البرغل للمرأة الحامل

فوائد البرغل للمرأة الحامل

تعود أهمية البرغل للحامل إلى الأمور التالية:

يعد مصدراً غنياً بالعديد من المعادن المهمة لنمو الجنين وللحامل مثل: الزنك، والحديد، والمنغنيز، والبوتاسيوم.

يعد مصدراً ممتازاً لحمض الفوليك، المهم جداً للأسباب التالية:

حماية الحامل من فقر الدم.

تعزيز مناعتها ومناعة جنينها.

دعم نمو الجنين وخاصة خلايا جهازه العصبي.

حماية الجنين من تشوهات الأنبوب العصبي التي قد تنتج عن نقصه.

محتوى البرغل من الألياف الغذائية يساعد في وقاية الحامل
من الإصابة بالإمساك أو البواسير ويعزز عملية الهضم لديها.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد الخس للمرأة الحامل | مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الحامل
فوائد الخس للمرأة الحامل | الكالسيوم يساعد في حماية الحامل
فوائد السبانخ للمرأة الحامل
فوائد الخس للمرأة الحامل
فوائد أكل الفاكهة للمرأة الحامل


الساعة الآن 01:23 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024