يحتوي البوملي على مغذيات ضرورية للشعر، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، والزنك، وهذه المغذيات تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الشعر وتحفيز نموه.
كما أن البوملي يحتوي على مستويات عالية من الماء تساعد في الحفاظ على رطوبة فروة الرأس، وقد تمثلت فوائد البوملي للشعر بالآتي: