استخدام الشمر لزيادة إنتاج الحليب عند النساء المرضعات

[Mary Naeem]

لقد شاع استخدام الشمر لزيادة إنتاج الحليب عند النساء المرضعات، أو تثبيط الشهية لتناول الطعام، أو تحسين الهضم وفي الحقيقة فإنه يوجد فوائد أخرى للشمر، فما هي فوائد الشمر للبشرة، وهل يوجد له دور في علاج حب الشباب، كل هذا وأكثر سوف نتعرف إليه في هذا المقال.

يعرف الشمر أو الشمرة الشائعة، بأنه أحد النباتات العطرية واسمه العلمي (بالإنجليزية: Foeniculum Vulgare)، وهو من النباتات الطبية ذات اللون الأخضر أو الأبيض، وتعد بذور الشمر ذات نكهة قوية بسبب زيوتها الأساسية القوية، ويستخدم الشمر في العديد من وصفات الطعام المنزلية، كما يحتوي على العديد من الفوائد الصحية على القلب، والوقاية من الأمراض المزمنة بما فيها السرطان، ويحسن الصحة العقلية، ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهاب، ويجدر الإشارة أيضاً إلى فوائد الشمر على البشرة، وتحسين صحة فروة الرأس، والحد من تساقط الشعر وتقصفه.