منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06 - 04 - 2022, 10:17 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,445

من فوائد الأفوكادو الصحية زيادة الوزن


زيادة الوزن

الأفوكادو يحتوي على 200 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
عادة تحتوى الفواكهة الاخرى على

ما يقرب من 60-80 سعرة حرارية لل100 غرام.
ونظرا للكميات العالية من السعرات الحرارية،

والأفوكادو هو أفضل نظام غذائي للأشخاص الذين يريدون زيادة وزنهم.
الأفوكادو هو مصدر صحي من السعرات الحرارية،

وخلافا للعديد من غيرها من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية

التي قد تحتوي على الدهون المشبعة والسكر الزائد.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد النشا الصحية | زيادة الوزن
من فوائد المانجو الصحية السيطرة على زيادة الوزن
من فوائد المانجو الصحية الرائعة مفيدة لحميات زيادة الوزن
من فوائد الأفوكادو الصحية زيادة امتصاص المواد الغذائية
فوائد زيت الأفوكادو الصحية


الساعة الآن 01:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024