| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
22 - 03 - 2022, 05:06 PM
|
||||
|
||||
 يساعد فى خفض الوزن فالبندق يعزز عملية الحرق عند تناوله، وهذا يساعد في فقدان الوزن، فزيادة التمثيل الغذائي يعني زيادة في معدل حرق السعرات الحرارية، وتحويلها إلى طاقة، ووفقا لدراسة، فإن البندق يقلل من فرص الاصابة بالسمنة، لأنه تزيد من التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى ذلك، فإن البندق غني بالبروتين والدهون والألياف التي تعطي الشعور بالامتلاء. هذا يمنع الوجبات الخفيفة البين الوجبات، ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الفوائد الصحية للسكر البني يساعد في إنقاص الوزن | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 11 - 06 - 2022 12:49 PM |
| من الفوائد الصحية للبندق منع الإمساك | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 22 - 03 - 2022 05:11 PM |
| من الفوائد الصحية للبندق تعزيز صحة العظام | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 22 - 03 - 2022 05:10 PM |
| من الفوائد الصحية للبندق خفض الإلتهاب | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 22 - 03 - 2022 05:09 PM |
| من الفوائد الصحية للبندق منع السرطان | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 22 - 03 - 2022 05:07 PM |
العرض العادي
