رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
جودة البروتين: الحليب مصدر غنى بالبروتين، حيث يحتوى كوب واحد فقط على 8 جرامات من البروتين، ويعد البروتين أمرًا حيويًا لعمل الجسم بشكل صحيح لأنه يساعد فى نمو وتطوير وإصلاح الخلايا وتنظيم جهاز المناعة. |
|