08 - 10 - 2021, 06:10 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
تغييرات الجلد:
خلال الثلث الثاني من الحمل، قد تلاحظين بقعًا داكنة على وجهك أو خط من البحرية إلى عظم العانة وهذا هو الوقت الذي تبدأ فيه علامات التمدد في الظهور أيضًا وقد تشعرين بحكة شديدة في جلدك خاصة على بطنك الممتد، لذا احرصي دائمًا على وضع واقي من الشمس عندما تكوني في الهواء الطلق، لأن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعل البقع الداكنة أسوأ، وتقليل الحكة، استخدمي صابونًا معتدلًا وطبيعيًا، وافركي بشرتك بكريم سميك ومرطب، وإن ممارسة التمارين الرياضية بشكل كافٍ يحسن الدورة الدموية، مما قد يقلل من الحكة ويؤدي اتباع نظام غذائي صحي وتناول كمية كافية من السوائل إلى تحسين حالة بشرتك أيضًا.
|
