هل يجب أن تضعي وقتًا لانقباضات؟
في واقع الأمر يجب عليك تحديد توقيت انقباضات حتى تتمكني من معرفة ما إذا كنتِ ستذهبين إلى نمط عمل نشط منتظم ويمكن لطبيبك أو مقدم رعاية الحمل أن يعطيك تعليمات أكثر تحديدًا، ولكن بشكل عام، يُنصح معظم الأمهات لأول مرة بالانتظار حتى تأتي الانقباضات كل 2 إلى 4 دقائق لمدة ساعتين على الأقل قبل الذهاب إلى المستشفى، وهذا لأن المرحلة الأولى من المخاض يمكن أن تستغرق وقتًا طويلاً وأحيانًا تصل إلى 13 ساعة للطفل الأول لذلك من الأفضل الانتظار في المنزل لأجزاء المخاض الأولى.
ومع ذلك، يجب أيضًا ألا تترددي أبدًا في التوجه إلى المستشفى أو الاتصال بطبيبك إذا كنتي تعاني من تقلصات أو تريدين ببساطة أن يتم فحصك، ويختلف مخاض كل امرأة، وأنتِ تعرفين جسمك أفضل من أي شخص آخر، لذا إذا كنت تعانين من الانقباضات في أي وقت قبل أن يتم اعتبارك فترة كاملة (في الأسبوع 37)، يجب عليك الاتصال بطبيبك أو التوجه إلى المستشفى على الفور