قد لا تجدي الدنيا او اهلك او زوجك او من حولك يهتم بكي او يسعدك (فاسعدي نفسك بنفسك) ولا تنتظري ان يقدم احد السعادة لكي(فاحضني نفسك - قولي لنفسك كلام مشجع - كافئي نفسك باكلة حلوة تحبيها- اخرجي وزوري واتبسطي - مارسي هواية او رياضة تدخل السعادة لقلبك - الايجابية بدلا من الحزن والكأبة والندم علي اللي راح منكي و حققي نفسك في اي مجال) والكلام نفسه لك ايضا عزيزي الرجل والزوج