كيف تعرفين ما إذا كنت تعانين من تقلصات أو غازات أثناء الحمل؟

[Mary Naeem]

كيف تعرفين ما إذا كنت تعانين من تقلصات أو غازات أثناء الحمل؟

طوال فترة الحمل، تكون مشاكل المعدة أمرًا شائعًا ويتضمن جزء من الدراسة والتحول إلى مساعدة النساء على فهم أجسادهم بشكل أفضل والتمييز إذا كانوا يعانون من تقلصات أو ربما غازات فقط، لذلك، عندما تواجه مشاكل في البطن، قد تجد نفسك تتساءل عما إذا كانت مجرد آلام الغازات، ومع تقدم الحمل، يمكن للهرمونات أن تبطئ عملية الهضم وعندما ينمو طفلك، ويبدأ في الضغط على بطنك، تعاني معظم النساء من الغازات وعسر الهضم ومشاكل أخرى في البطن، ومشاكل البطن شائعة جدًا أثناء الحمل وفي هذا المقال سوف تكتشفي ما إذا كنتي مشاكلك الحالية هي مجرد آلام غازية أو شيء أكبر.

ويجب أن تعلمي أنه يمكن لطفلك العبث بجهازك الهضمي، فأولاً، هناك غثيان الصباح، بعد ذلك، عندما تبطئ الهرمونات عملية الهضم ويبدأ طفلك الذي ينمو في الضغط على كل شيء في بطنك، قد ينتهي بك الأمر بالغازات وعسر الهضم ومجموعة كاملة من المشكلات البغيضة الأخرى، وقد يكون من الصعب أحيانًا تحديد ما إذا كان هذا الشعور غير المريح في بطنك هو إشارة طفلك إلى وصوله الوشيك أو ببساطة يتسبب الغداء في حدوث مشكلة.

علامات وجود تقلصات المخاض
تقلصات المخاض لها إيقاع حيث يتم تطوير نمط مع تقلصات المخاض، حيث تأتي كل أربع إلى خمس دقائق وتزداد قوة تدريجيًا لذا اخترق ساعة الإيقاف واكتشف ما إذا كان الألم يأتي على فترات منتظمة، ومن الممكن لبطنك أن تشد، ويتضمن تقلص المخاض تقلصًا كبيرًا للعضلات على طول البطن، وهناك تقلص غير مريح في المعدة أثناء المخاض، حيث تشعر بصلابة في المعدة بأكملها، وإذا كانت بطنك تصلب في كل مرة تعاني فيها من الألم، فمن المحتمل أن يكون ذلك انكماشًا وليس غازات، وهناك المزيد يحدث "هناك في الأسفل" وعادة ما تأتي التقلصات مع مجموعة من الأعراض الأخرى والمخاط الدموي أو التغيير في الإفرازات المهبلية يزيد من احتمالية أن يكون المخاض حقيقيًا وليس إنذارًا كاذبًا.

علامات وجود إمساك
الألم غير منتظم وحاد وسيأتي الغاز ويذهب وفقًا لجدول زمني غير منتظم وغالبًا ما يكون ألمًا أكثر حدة وقد تشعر أيضًا بالانتفاخ في بطنك، ومن الممكن أن تكوني قد أكلتي طعامًا يسبب الغازات وبفضل الضغط الذي يضعه طفلك على الجهاز الهضمي، ويمكن أن تكون أي أطعمة مسببة للغازات، وعلى الرغم من أن الخضروات الصليبية مثل القرنبيط والبروكلي والأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاصوليا قد تكون محملة بمغذيات نمو الأطفال، إلا أنها مرشحة أساسية لتحميل بطنك بالغازات، وإذا استمرت آلام الغازات، فكري في الاستغناء عن الأطعمة التي تسبب الغازات في نظامك الغذائي حتى ولادة طفلك.

والذهاب إلى الحمام يجلب الراحة، وعادةً ما تختفي آلام الغازات من تلقاء نفسها بسرعة كبيرة بمجرد دخولك الحمام وإذا كانت زيارة الحمام مفيدة، فهذا يعني أن الطفل يتدلى في رحمك لفترة أطول قليلاً، وضعي في اعتبارك الانقباضات طريقة جسمك للمساعدة في دفع طفلك إلى العالم والرحم يحيط بالطفل، وعندما تنقبض عضلات الرحم، يساعد ذلك على تقدم المخاض وتجعل تقلصات الرحم طفلك في موضعه المناسب للولادة وتساعده على المناورة عبر قناة الولادة.
أنواع الانقباضات وماذا تعني:
تشير بعض الانقباضات إلى أنك في حالة مخاض، في حين أن البعض الآخر يعني ببساطة أن رحمك يستعد للولادة وإليك كيفية التمييز بينهما:

تقلصات مبكرة:
قد تبدأ في الشعور بضيق وتصلب في معدتك طوال فترة الحمل؛ ويشير هذا إلى أن جسمك يستعد للمخاض والولادة، ويتمرن الرحم من أجل اللحظة الكبرى وهذه الوخزات غير المنظمة الأولى هي مقدمة لصفقة حقيقية، وتشمل أسباب الانقباضات المبكرة تمدد الأربطة حول الرحم والجفاف والإمساك وآلام الغازات وإذا كانت مصحوبة ببقع دم ونزيف أو ألم في البطن، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب لاستبعاد حدوث حمل خارج الرحم أو إجهاض محتمل.

مخاض كاذب:
ابتداءً من الثلث الثاني من الحمل، تعاني بعض النساء من انقباضات "كاذبة" متفرقة تعرف باسم براكستون هيكس إنها ليست مؤلمة بشكل عام، وتستمر في أي مكان من 30 ثانية إلى دقيقتين، وتحدث بشكل عشوائي (على الرغم من أنها يمكن أن تسببها أشياء مثل ممارسة الرياضة أو الجماع)، وتشير انقباضات براكستون هيكس إلى أن رحمك يستعد للولادة لذا حاولي تهدئة التقلصات بشرب الكثير من الماء، وأخذ حمام دافئ، وإفراغ المثانة، والتنفس بشكل منتظم.

تقلصات مبكرة:
قبل 37 أسبوعًا من الحمل، قد تشير التقلصات التي تحدث بانتظام (كل 10 دقائق أو أقل) إلى الولادة المبكرة، أبلغي طبيبك أو ممرضة التوليد بأي انقباضات حتى تتمكن من تحديد ما يحدث.

تقلصات الجنس:
إذا كان حملك طبيعيًا وغير معقد، فإن هزات الجماع مع الجماع أو بدونه لا تزيد من خطر الولادة المبكرة، وبالمثل، من غير المحتمل أن يؤدي الجنس أثناء الحمل إلى تحفيز المخاض حتى مع اقتراب موعد ولادتك، ولكن قد تواجه انقباضات براكستون هيكس أو حتى بقع خفيفة بعد ذلك ويجب أن تهدأ هذه في غضون ساعتين وإذا كانت مصحوبة بأي أعراض مزعجة (مثل النزيف، أو الألم، أو الإفرازات المهبلية، أو انخفاض في حركات الجنين)، فاتصل بطبيبك أو ممرضة التوليد.

تقلصات المخاض الحقيقية:
قد تبدأ انقباضات المخاض الحقيقية على شكل وخز عرضي غير مريح في معدتك وسوف تتطور ببطء إلى شيء أكثر، مثل تقلصات الدورة الشهرية السيئة أو آلام الغازات، ومع تقدم المخاض، ستصبح هذه الانقباضات أقوى وأكثر شدة وأقرب إلى بعضها البعض، وأسهل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تعانين من تقلصات مخاض حقيقية هي إجراء اختبار ذاتي بسيط واستلقِ وضع يدك على رحمك وإذا كان الرحم بأكمله صعبًا أثناء التقلصات، فمن المحتمل أنه تقلص وإذا كان الأمر صعبًا في مكان واحد وطريًا في أماكن أخرى، فمن المحتمل ألا تكون هذه انقباضات فقد يكون الطفل فقط هو الذي يتحرك.

تقلصات الظهر:
يمكن أن تسبب تقلصات المخاض الحقيقية آلامًا في الظهر، تتراوح من ألم خفيف أو تقلصات تنتشر باتجاه الرحم إلى إزعاج أكثر حدة في أسفل الظهر وإذا كان الألم شديدًا وظل معظمه في ظهرك، فمن المحتمل أنك تعانين من آلام الظهر، وعادة ما يكون المخاض الخلفي نتيجة لوضع الطفل أثناء تحركه في قناة الولادة وغالبًا ما يضع الأطفال الذين يتواجدون ورؤوسهم متجهة لأعلى (يسمى القفا الخلفي) مزيدًا من الضغط على الأعصاب في ظهر الأم، مما يتسبب في إحساس متزايد بالألم.

لكن بعض النساء اللاتي يلدن يشعرن ببساطة بضغط الانقباضات بشكل أكثر حدة في ظهورهن، والذي قد يهدأ أو لا يهدأ مع تقدم المخاض لذا تحدثي إلى طاقم الولادة حول خيارات تخفيف الآلام وهناك طرق علاجية وخالية من الأدوية لتقليل آلام آلام الظهر.