فوائد البابونج للحامل .. متعدد المزايا

[walaa farouk]

يحتوي البابونج على عدة مزايا صحية وخاصة أثناء الحمل، وهي غنية بالمركبات الفعّالة من الفلافونويدات ومضادات الأكسدة، كما يحتوي على بعض العناصر الفعّالة التي تساعد على تخفيف آلام العضلات واسترخاء الجسم…

فوائد البابونج للحامل.

-علاج الأرق

نظراً إلى تأثيره المهدئ والمريح للأعصاب، يساعد شاي البابونج على تجنب الأرق والحصول على نوم هادئ فترات طويلة.

-الحد من آلام الجسم

تعاني الحوامل من آلام الظهر والصداع وأوجاع الجسم بشكل دائم خلال شهور الحمل، يمكن تخفيف حدة تلك الآلام بتناول شاي البابونج الدافئ.

-تعزيز مناعة الجسم

من المعروف أن الحمل قد يعوق نظام المناعة لدى النساء خلال تلك الفترة، مما يجعل الحامل أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.

-يحتوي شاي البابونج على مضادات الأكسدة التي تعمل على تنقية الدم، وتساعد على مكافحة العدوى والإصابة بالأمراض بشكل أفضل.

-تناول مشروبات الأعشاب يساعد على ترطيب الجسم بشكل منتظم، ما يساعد على تقليل مخاطر الإجهاض.

– يحافظ على ثبات مستويات السكر بالدم، كما يعد من المشروبات المفيدة للنساء ممن تعانين من سكري الحمل.

– تناول كوب من شاي البابونج الدافئ قبل النوم يساعد على تهدئة حرقة المعدة والشعور بالراحة.

-يمكن للحامل أن تتعرض لعدة مشاكل في الهضم، والبابونج يعمل على تهدئة المعدة وتخفيف الغاز والانتفاخ والإمساك، ويقلل الالتهاب في الجهاز الهضمي.