| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01 - 04 - 2021, 10:41 AM
|
||||
|
||||
|
المزيد من التمارين الرياضية إذا كنت أكثر نشاطًا على مدار اليوم أو كنت تمارس الرياضة أكثر من المعتاد، فقد لا تكون كمية المياه التي كانت مفيدة لجسمك من قبل كافية بعد الآن. عندما يتعرق جسمك أكثر، فإنه يفقد المزيد من السوائل وستضطر إلى البدء في شرب المزيد للتعويض. لذلك يقترح الخبراء شرب الماء قبل 15 دقيقة من التمرين ثم شرب 8 أونصات من الماء كل 20 دقيقة من التمرين من أجل البقاء رطبًا.  
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من اسباب الشعور بالعطش حمية غذائية منخفضة النشويات | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 01 - 04 - 2021 10:41 AM |
| من اسباب الشعور بالعطش فقر الدم | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 01 - 04 - 2021 10:41 AM |
| من اسباب الشعور بالعطش مرض السكر | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 01 - 04 - 2021 10:40 AM |
| من اسباب الشعور بالعطش جفاف الفم | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 01 - 04 - 2021 10:40 AM |
| اسباب الشعور المتكرر بالعطش | Mary Naeem | منتدى الطب | 3 | 28 - 02 - 2014 11:39 AM |
العرض العادي
