مشروبات فعالة للتخلص من آلام القولون
آلام القولون من الأشياء المزعجة التي تواجه معظم الأفراد بسبب شعورهم بالتعب والإرهاق معظم الوقت، وعدم القدرة على ممارسة الرياضة أو المشي لفترات طويلة.
لذلك يقدم موقع "هيلث" أبرز المشروبات الفعلة التي تساعد على التخلص والحد من آلام القولون.
الماء.. يساعد الماء على تسهيل عملية هضم وامتصاص الطعام، كما أنه يخفف آلام القولون العصبي، وشرب كميات وافرة من المياه مهم للغاية للقضاء على الإمساك المزمن أو الإسهال، ويمكن الاستعانة بمشروب المياه بالليمون لتحسين عملية الهضم بصورة مثالي.
الموز بالسبانخ.. تساهم في معالجة القولون العصبي، كل ما عليكِ هو هرس ثمرة موز وإضافتها مع أوراق السبانخ، ويضعان في الخلاط ويضاف إليهما عسل، يعمل هذا المشروب على القضاء على آلام القولون العصبي.
النعناع..يساعد النعناع على تخفيف آلام المعدة وعلاج القولون العصبي وتقلصات المعدة والتخلص من انتفاخ البطن.
