منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 29 - 07 - 2020, 06:16 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,306,516

Jet Lag Rooster




Jet Lag Rooster


تقدم لك هذه الأداة خطة مخصصة لمحاربة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة استنادًا إلى وقت رحلتك، وعدد المناطق الزمنية التي تتخطاها، وما إذا كنت ترغب في بدء التحضير للتغيير مقدمًا أو عند الوصول. تجعل واجهة Jet Lag Rooster فائقة البساطة والتعليمات التفصيلية الأمر سهلاً للغاية.
بعد إدخال تفاصيل رحلتك، وأوقات النوم المعتادة ومتى تريد البدء في إجراء التعديلات في وقت مبكر، توفر Jet Lag Rooster جدولًا زمنيًا محددًا ومخصصًا لوقت النوم، وموعد التعرض للضوء، ووقت التعرّض للظلام الكامل.
سيساعد اتباع التوصيات جسمك على تعديل إيقاعه اليومي ببطء إلى منطقة زمنية جديدة، قبل وأثناء رحلتك وبعد وصولك إلى وجهتك.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع


الساعة الآن 01:15 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025