منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 29 - 07 - 2020, 05:44 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,111

العناصر الغذائية في عصير العنب


العناصر الغذائية في عصير العنب


عصير العنب غني بالعناصر الغذائية من فيتامين سي (أكثر من 100٪ من الإحتياجات اليومية لكل كوب) والألياف الغذائية، كما يحتوي على مستويات كبيرة من الحديد والكالسيوم والبروتين، ويحتوي كوب واحد من هذا العصير أيضا على حوالي 150 سعر حراري وبالكاد يحتوي على أي دهون، ويحتوي عصير العنب أيضا على مستويات عالية من الأنثوسيانين والتانينات والريسفيراترول والمركبات الفينولية الأخرى، والتي تعمل جميعها كمضادات للأكسدة في الجسم.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
يحتوي عصير الليمون على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم
يُعد العنب الأحمر أحد أنواع العنب ذات القيمة الغذائية العالية
العنب الأخضر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية
عصير الليمون يعزز إمتصاص العناصر الغذائية
العناصر الغذائية في عصير البابايا


الساعة الآن 02:28 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024