يعد تضمين الزبيب الأسود في نظامك الغذائي طريقة رائعة للحفاظ على قوة اللثة والأسنان، فيحتوي الزبيب الأسود على مركبات مضادة للميكروبات مثل حمض الأوليانوليك، ألدهيد أوليان، حمض اللينوليك، وحمض اللينولينيك، من بين آخرين مما يجعله يحارب مسببات الأمراض الفموية ويحمي من التسوس وأمراض اللثة.