| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21 - 03 - 2020, 02:28 PM
|
||||
|
||||
|
إعادة صياغة الأحداث المجهدة  إن التفكير في حدث مرهق من ماضيك – سواء كان قبل خمس سنوات أو قبل خمس دقائق – لا يُفيد سلامتك النفسية بشيء. كلّما أعدت التفكير في هذا الحدث، زاد احتمال تعرّضك للاكتئاب. بدلًا من إعادة صياغة الأحداث المجهدة التي حصلت ولا يُمكنك تغييرها، التزم بوضع طاقتك في أسباب أكثر أهمية، كالتخطيط للمستقبل أو الاستمتاع بلحظتك الحالية. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| إعادة يسوع الصلة بين الأحداث التي وقعت له وتاريخ الخلاص | Mary Naeem | أية من الكتاب المقدس وتأمل | 0 | 14 - 07 - 2022 07:10 PM |
| ما هي المحاصيل المجهدة للتربة | Mary Naeem | هواة النباتات الطبيعية والعطرية | 0 | 13 - 02 - 2022 06:27 PM |
| الرئيس الفترة الحالية تشهد إعادة صياغة الشخصية المصرية | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 29 - 08 - 2018 12:27 PM |
| وزير الصناعة: مصر والسعودية قادرتان على إعادة صياغة التوازن الإقليمى | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 25 - 04 - 2013 10:20 AM |
| قنديل: اتفقنا على إعادة صياغة الإعلان الدستورى | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 2 | 09 - 12 - 2012 06:23 AM |
العرض العادي
