| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
11 - 03 - 2020, 06:17 PM
|
||||
|
||||
|
الإفراط في تناول هذه الأطعمة يسبب كوارث صحية
 رغم فوائدها أطعمة عديدة يسبب الإفراط في تناولها بإصابتك بالعديد من المشاكل الصحية مثل ضغط الدم ومشاكل الغدة الدرقية، إليك أبرز تلك الأطعمه يقدمها موقع "برايت سايد". البنجر الشمندر هو مصدر كبير للفيتامينات والمعادن. كما أنه يحتوي على العديد من أكاسيد النيتريك التي يحولها جسمك إلى نترات، والتي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم، قد يكون من الأفضل تجنب الجمع بين تناول كميات كبيرة من الشمندر واللحم الأحمر. الأعشاب البحرية تناول كميات كبيرة من اليود يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الغدة الدرقية وزيادة الوزن. قد تحتوي الأعشاب البحرية أيضًا على كميات كبيرة من المعادن الثقيلة اعتمادًا على مكان نموها. فول الصويا ومشتقاته أغذية فول الصويا غنية بالمواد الغذائية بما في ذلك فيتامين ب والألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والبروتين عالي الجودة، إنه يعتبر بروتينًا كاملًا لأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي لا يستطيع الجسم إنتاجها. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فيتامين ب 12 يسبب كوارث صحية اكتشف بنفسك | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 13 - 11 - 2020 05:57 PM |
| تناول السكريات قبل النوم يسبب كوارث صحية | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 24 - 12 - 2019 06:25 PM |
| كوارث صحية يسببها الإفراط فى تناول هذا الفيتامين | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 1 | 08 - 08 - 2018 08:00 PM |
| كوارث تصيب جسمك بسبب الإفراط في تناول اللحوم | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 09 - 02 - 2018 12:47 PM |
| الإفراط في تناول المانجو يسبب 6 مخاطر صحية | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 08 - 08 - 2016 02:44 PM |
العرض العادي
