| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
11 - 03 - 2020, 05:45 PM
|
||||
|
||||
|
15 نصيحة ضرورية لتجنب الأمراض أثناء العاصفة الترابية
 حذّرت هيئة الأرصاد الجوية بالالتزام بالمنازل خلال الأيام المقبلة، لما تشهد مصر عاصفة ترابية، لذلك يجب توخي الحذر جيدا قبل الخروج من المنزل اذا استدعى الامر، ومن خلال التقرير التالي نستعرض نصائح لتجنب الأمراض الناتجة عن استنشاق الأتربة. نصائح لحماية الصحة من الامراض نتيجة استنشاق الأتربة: - تجنب التدخين، فالسجائر هي من ابرز العادات المؤذية لصحة الرئة، ومع وجود اتربة بالجو تزداد المخاطر منها. - تناول الاطعمة التي تحتوي على فيامينات لحماية الجسم من الأمراض. - الاحتفاظ بالأقمشة المبللة لعدم وصول الاتربة إلى الأنف. - شطف العين بالماء الفاتر لعدم وصول الأتربه الى الشبكية فهي يمكن أن تسبب العمى. - ارتداء الكمامات الطبية قبل الخروج من المنزل، لعدم استنشاق الهواء الملوث، وحماية مرضى الجيوب الأنفية. - شرب العصائر الطبيعية لمد الجسم بالطاقة. - ارتداء الملابس الثقيله لعدم الاصابة بالفيروسات. - شرب كميات كبيرة من الماء فيما لا يقل عن 8 أكواب. - شرب المشروبات الساخنة مثل الأعشاب الطبيعية والنعناع واليانسون. - لعب تمارين رياضية قبل الخروج من المنزل، فالرياضة تحمي الجسم من الأمراض. - تناول التطعيمات والأدوية لتقوية الجهاز المناعي. - عدم استنشاق العطور قبل النزول. - احضر معك اثناء الخروج بخاخة مياه. 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خفة دم المصريين بعد تأخر العاصفة الترابية | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 03 - 05 - 2018 12:05 PM |
| نصائح لتجنب مخاطر العاصفة الترابية | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 01 - 05 - 2018 01:48 PM |
| العاصفة الترابية تضرب محافظات مصر | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 18 - 01 - 2016 01:53 PM |
| 10 نصائح لتجنب الوفاة المفاجئة خلال العاصفة الترابية | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 17 - 01 - 2016 11:47 AM |
| «الأرصاد» استمرار العاصفة الترابية | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 10 - 02 - 2015 07:07 PM |
العرض الشجري