5 فوائد لـ مشروب الشاي الأخضر بـ ماء الورد
قدّمت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، طريقة تحضير الشاي الأخضر بماء الورد:
المقادير:
أوراق الشاي أخضر
ملعقة ماء ورد صغيرة
2 كوب ماء
ملعقة صغيرة من العسل
الطريقة:
توضع المقادير في إبريق ثم يضاف الماء ويترك ليغلي بصع دقائق.
بعد ان يغلي نضيف ماء الورد و نطفىء النار ونارك دقيقتين ليتخمر بشكل جيد.
يمكن أن يحلى بالقليل من العسل ويقدم.
وتابعت استشاري التغذية العلاجية، أن هذا المشروب له فوائد صحية منها:
- هذا المشروب يعمل على إمداد الجسم بالدفء.
- يخلص الجسم من السموم.
- يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
- يحسن عملية الهضم ويعالج الإمساك.
- يساعد على تخفيف الوزن.
