|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
28 - 12 - 2019, 06:56 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
14 فائدة لتناول الزبادى قبل النوم
 قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية، فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم، وهى: 1-أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش) 2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ 3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات، 4- غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي 5- يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم 6- مقاوم للالتهابات الطفيلية 7- توجد به بروتينات تساعد على خفض ضغط الدم 8- يعد من الأطعمة سهلة الهضم 9- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ. 10-ـ يقوي المعدة، ويقطع الإسهال، ويسكن الحرارة 11- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات 12- مدر للبول ومكافح للحصى في المثانة والكلى 13- يساعد في تخفيف الوزن 14- يعمل على تهدئة الأعصاب ويؤدي إلى نوم مريح 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| فوائد مذهلة لتناول الزبادي |
| 13 فائدة لتناول ورقة جرجير |
| 13 فائدة صحية لتناول كوب «القرفة» يوميا |
| فوائد صحية مذهلة لتناول الزبادي يوميا |
| تعرف على 26 فائدة للبن الزبادي. |
العرض العادي
