منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 04 - 10 - 2019, 06:26 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,269,823

طرق تجعلك تشرب المياه باستمرار




طرق تجعلك تشرب المياه باستمرار


يعد شرب المياه من أهم الأشياء التى يحتاجها الجسم بجانب الأطعمة الصحية التى تساعد الجسم على الأحتفاظ بالتوازن ولذلك قدم موقع power of positivity بعض الأفكار التى تساعدك على تذكر شرب المياه

1 استخدام زجاجات المياه المخصصة
إن حمل الزجاجة المخصصة معك فى كل مكان يساعدك على تذكر شرب المياه التى تساعد جسمك أن يظل رطبًا

2 المياه المنكهة
إذا كنت لا تفضل طعم المياه العادى يمكن وضع بعض الفواكهة داخل المياه التى تغير الطعم وتمنح الجسم الفيتامينات

3 شرب المياه قبل الأكل
لا تساعد فقط على توازن الجسم ولكن أيضًا تساعد على التخلص من الوزن الزائد وتعطى الجسم الطاقة

4 أكل الفاكهة
تساعد أكل الفاكهة المليئة بالمياة على تعويض الجسم بما يحتاجة من المياه والفيتامينات مثل البطيخ والأناناس والبرتقال

5 استخدام تطبيق
يوجد العديد من التطبيقات الهاتفية التى تساعدك على التذكر لشرب المياه كل ساعة فى أى وقت ومكان
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
للحامل احرصي على شرب المياه باستمرار
10 أسباب مقنعة تجعلك تشرب ماء الليمون
4 فوائد سحرية للأناناس تجعلك حريصا على تناوله باستمرار
6 فوائد صحية مذهلة تجعلك تشرب القهوة يوميا,
10 فوائد تجعلك تشرب القهوة بكل حب


الساعة الآن 10:24 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024