تخفيف الوزن من فوائد القرنبيط
لماذا القرنبيط جيد لفقدان الوزن؟ القرنبيط منخفض للغاية في السعرات الحرارية (فقط 25 سعر حراري لكل كوب)، ويحتوي على صفر جرام من الدهون تقريبا، وهو منخفض جدا في الكربوهيدرات والسكر ومع ذلك يعتبر القرنبيط مليء بالألياف، وهذا يجعله خيارا ممتازا لمن يبحث عن فقدان الوزن، حيث يمكنك إستهلاك كميات كبيرة من القرنبيط والشبع دون الإفراط في إستهلاك السعرات الحرارية أو الدهون أو السكر أو الكربوهيدرات، ولكن هل القرنبيط ملين؟ في حين أن آثاره أكثر دقة من المكملات الملينة، يمكن أن يساعد القرنبيط في تقليل الإمساك وتبقى النفايات الزائدة أو وزن الماء خارج جسمك، مما يساعدك على الشعور بالتحسن على الفور.
12 - 09 - 2019, 05:20 PM
العرض العادي
