منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 09 - 07 - 2019, 05:39 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,328

عصير الخيار 6 فوائد لصحتك




عصير الخيار 6 فوائد لصحتك
نصح الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، بتناول عصير الخيار يوميًا لاحتوائه على فوائد عديدة ،لا يمكن الحصول عليها إلا بتناول عصير الخيار وهي:


1-فيتامين أ:
إذ يساعد عصير الخيار على تزويد الجسم بما يقارب 86-109 وحدة من فيتامين أ الهام لصحة العيون والعظام والخلايا والبشرة.

2-فيتامين ك:
يحتوي عصير الخيار على نسبة عالية من فيتامين ك الهام لصحة العظام والأسنان وتقوية الدورة الدموية والسيطرة على مستويات سكر الدم.

3-الألياف الغذائية:
تساعد الألياف الغذائية المتواجدة في عصير الخيار على تحسين الهضم ومكافحة أمراض القولون والبواسير.

4-- إعادة توازن الهرمونات:
تساعد محتويات عصير الخيار التغذوية الغنية على إعادة التوازن لأي خلل حاصل في الهرمونات سببته مشاكل الغدة الدرقية، ولكن بالطبع هذا لا يغني عن استشارة الطبيب.

5- تعزيز المناعة :
يعمل عصير الخيار على تزويد الجسم بمزيج مذهل من المعادن والفيتامينات والتي تساعد بدورها على تقوية جهاز المناعة وزيادة إنتاج كريات الدم البيضاء وبالتالي تحسين قدرة هذا الجهاز على مكافحة الأمراض، خاصة الأمراض الموسمية مثل الانفلونزا.

6- لصحة العيون:
من أفضل العصائر الطبيعية لحماية العيون وتحسين النظر بشكل ملحوظ، كما أن محتواه من الفيتامينات عامة وفيتامين أ بشكل خاص يجعله عاملًا مساعدًا في الحماية من مشاكل العيون التي قد تطرأ مع التقدم في السن، مثل إعتام عدسة العين.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
10 اسباب تدفعك لشرب عصير الخيار
عصير الخيار لإنقاص الوزن
فوائد مذهلة لم تعرفها من قبل لـ عصير الخيار
تعرفي على فائدة عصير الرمان لصحتك
عصير الخيار لصيف ساخن جدا


الساعة الآن 12:09 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024