| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
09 - 05 - 2019, 04:05 PM
|
||||
|
||||
|
القرنبيط يحتوي على مضادات الأكسدة القوية  الفيتامينات C و K والمنجنيز من مضادات الأكسدة التي يمكنها تثبيط ذرات الأكسجين الحرة قبل أن تتسبب في تلف الخلايا السليمة والمساهمة في المرض، مثل أمراض القلب والسرطان، وقال مانجيري إن مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات K و C قد تساعد في منع حالات مثل السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل، وكوب واحد من القرنبيط المطبوخ يوفر 73 إلى 77 % من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين C ، و 19 % من كمية فيتامين K اليومية و 8 % من كمية المنجنيز اليومية، وفقا لأفضل الأغذية في العالم. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الكمون يحتوي على مضادات الأكسدة | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 07 - 06 - 2023 10:24 PM |
| فوائد أبو فروة يحتوي على مضادات الأكسدة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 26 - 11 - 2022 07:21 PM |
| من فوائد السمسم يحتوي على مضادات الأكسدة | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 22 - 12 - 2020 07:10 PM |
| الكرز الحامض يحتوي على مضادات الأكسدة | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 28 - 03 - 2020 08:02 PM |
| سمك السلمون يحتوي على مضادات الأكسدة أستاكزانثين | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 15 - 11 - 2018 05:00 PM |
العرض المتطور