وصفة لالتهاب المفاصل

[توتا كمال]

يعاني العديد من الناس في مختلف الأعمار وخاصة كبار السن وبداية الخمسينات بإلتهاب المفاصل والتي تسبب لهم مشاكل كبيرة في الحركة والعديد من الألام الشديدة في أجزاء اجسامهم، ولا يوجد علاج للتخلص منها بنسبة 100%، ولكن هناك بعض الإحتياطات والوصفات الطبية التي ستخفف من إلتهاب تلك المفاصل، وتزيد آلام المفاصل نتيجة السمنة الزائدة، حيث يزيد الضغط على المفاصل، لذلك ينصح دائما بالمحافظة على اعتدال الوزن عند الأشخاص، وخاصّة الذين يعانون من آلام المفاصل، وتكثر الإصابة به بين النساء أكثر بثلاث مرات منها عند الرجال.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
وصفات طبيعية لعلاج إلتهاب المفاصل:

1-الكركم والزنجبيل: الكركم والزنجبيل كلا منهما له طريقه فعاله للقضاء علي الالتهابات، والكركم على وجه الخصوص وقد حصل على الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة، حيث أن العنصر النشط فيه يسمى الكركمين، وهو مضاد قوي للأكسدة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يقلل من مستويات الإنزيمات 2 المسؤولة عن التسبب في الالتهاب.المقادير:
-2 كوب من الماء.
-1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
-1/2 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
-العسل، حسب الذوق.
👇👇👇
الطريقة:
وضع 2 كوب من الماء ليغلي، ونضع به ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل وأخري من الكركم، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة. ثم إضافة العسل لتحصل علي طعم لذيذ، وتستخدم هذه الوصفة مرتين يوميا...