منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 28 - 10 - 2018, 09:01 PM
الصورة الرمزية sama smsma
 
sama smsma Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  sama smsma غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

مكرونة بالباذنجان دايت


مكرونة بالباذنجان دايت


المقادير
- زيت الزيتون : ملعقة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم ومقشر ومفروم دوائر)
- طماطم : علبة (مفرومة)
- الباستا : عبوة (النوع المفضل لديك)
- جبنة بارميزان لايت : ملعقتان كبيرتان (مبشورة)

طريقة التحضير
1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة و قلي الثوم حتى يطرى.
2. أضيفي الباذنجان وقلبيه حتى يتشوح .
3. أضيفي الطماطم وقلبي واتركي المزيج على النار لمدة 20 دقيقة حتى تتسبك وتتمازج المكونات.
4. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات وصفيها.
5. اخلطي المكرونة مع صوص البندورة والباذنجان.
6. يمكنك تزيينها بالريحان والجبنة المبشورة حسب الرغبة وتقدم ساخنة.


رد مع اقتباس
قديم 29 - 10 - 2018, 09:20 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: مكرونة بالباذنجان دايت

رووووووووووعة حببتي
ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
مكرونة بالباذنجان وصينية خضار مشكل بالدجاج
مكرونة بالدجاج والبستو دايت
مكرونة بالخضار دايت
مكرونة سباجيتي بالأفوكادو دايت
مكرونة بالباذنجان والمشروم والزيتون


الساعة الآن 09:04 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024