منتدى الفرح المسيحىمنتدى الفرح المسيحى
  منتدى الفرح المسيحى
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث

اسبوع الالام
 أسبوع الآلام 

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد آمين

ثوك تى تى جوم نيم بى أوؤو نيم بى إزمو نيم بى آما هى شا إينيه آمين


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 22 - 10 - 2018, 12:50 PM
الصورة الرمزية sama smsma
sama smsma sama smsma غير متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركات: 91,915

أصابع البطاطس المقرمشة - اكل صحى لانقاص الوزن


أصابع البطاطس المقرمشة - اكل صحى لانقاص الوزن


المقادير
- البطاطس : 4 حبات (مشوية و مقشرة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- سكر : ملعقتان صغيرتان
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
1. عبئي وعاء بماء بارد.
2. قطعي البطاطس المشوية إلى أصابع رفيعة وضعيها بالماء.
3. اتركي البطاطس بالماء لمدة 30 دقيقة ثم أزيليها من الماء وضعيها على ورق المطبخ.
4. انقلي البطاطس إلى صينية الفرن ووزعي الملح والسكر والزيت والفلفل فوقها وأدخليها إلى الفرن المحمى مسبقا لمدة 30 دقيقة مع التقليب من حين لآخر.
5. ضعيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة إلى جانب الدجاج أو اللحم أو طبق من السلطة.


رد مع اقتباس
  #2  
قديم 22 - 10 - 2018, 01:10 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem غير متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,314,923

رووووووووووعة حببتي
ربنا يفرح قلبك
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أصابع الشوفان المقرمشة ( صيامى ) walaa farouk حلويات صيامى 2 22 - 10 - 2023 06:53 PM
سر عمل أصابع البطاطس المقلية المقرمشة فى البيت مثل المطاعم مضمونة 100% مع الاثبات MenA M.G مطبخك سيدتى 0 15 - 09 - 2016 11:57 AM
طريقة إعداد أصابع الدجاج المقرمشة «دايت» Mary Naeem مطبخك سيدتى 0 26 - 10 - 2015 05:49 PM
أصابع الشوكولا المقرمشة Mary Naeem مطبخك سيدتى 0 08 - 06 - 2014 11:05 AM
أصابع البطاطس المقرمشة بالبهارات مع الصوص sama smsma اكلات صيامى 0 26 - 02 - 2014 04:51 PM


الساعة الآن 01:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025