| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
19 - 10 - 2018, 01:54 PM
|
||||
|
||||
|
أورزو بالدجاج والبستو دايت  المقادير - لتتبيلة الدجاج : صدر الدجاج : 2 صدر (مفروم ناعم) صلصة البيستو : ملعقتان كبيرتان فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - مقادير الأورزو : خضار مشكلة : كوب ونصف (مفرزة) صلصة البيستو : 4 ملاعق كبيرة الماء : كوبان ونصف معكرونة لسان العصفور : كوب ونصف (مكرونة أورزو) فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة البصل الأخضر : 2 عود (مفروم) كزبرة خضراء : ملعقتان كبيرتان (مطحونة) طريقة التحضير 1. اخلطي الدجاج المفروم مع البستو والفلفل الأسود. 2. ضعي الدجاج في مقلاة واسعة وعميقة على نار متوسطة وقلبيه حتى ينضج. 3. أضيفي الخضار المشكلة للدجاج وقلبي حتى تطرى الخضراوات. 4. أضيفي صلصة البستو واخلطي جيداً. 5. أضيفي الماء و الأورزو وغطي القدر واتركيه حتى ينشف الماء وينضج الأورزو. 6. تبلي بالملح والفلفل. 7. اسكبي في طبق التقديم وزينيه بالبصل والكزبرة وقدميه ساخناً. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الرز بالدجاج دايت صحى | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 26 - 10 - 2018 11:15 AM |
| مكرونة بالدجاج والبستو دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 19 - 10 - 2018 01:42 PM |
| صينية خضار بالدجاج دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 19 - 10 - 2018 01:40 PM |
| شوربة النودلز بالدجاج دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 12:12 PM |
| أرز صيني بالدجاج صحي دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 18 - 10 - 2018 09:58 AM |
العرض المتطور