| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
18 - 10 - 2018, 11:17 AM
|
||||
|
||||
|
دجاج مشوي مع الهليون دايت  المقادير - الهليون : 7 حبات (طازج أو مثلج) - صدر الدجاج : 1 صدر (فيليه) - ليمون : 2 شريحة - الطماطم الكرزية : 8 حبات - ملح : ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة طريقة التحضير 1. قطعي الهليون إلى أنصاف. 2. ضعي الهليون في ورق الأولمنيوم وفوقه الدجاج. 3. وزعي الملح والفلفل ثم ضعي الليمون الشرائح فوق الدجاج. 4. وزعي الطماطم حول الدجاج والهليون ثم وزعي زيت الزيتون وأغلقي الورق الأولمنيوم جيداً بعدة طبقات. 5. أدخلي الدجاج للفرن على حرارة 200 درجة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج. 6. قدميه ساخناً. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| دجاج مشوي على الطريقة الآسيوية دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 20 - 10 - 2018 12:15 PM |
| دجاج مشوي بالأعشاب دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 20 - 10 - 2018 12:07 PM |
| دجاج مشوي بالخل البلسمي دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 02:01 PM |
| دجاج مشوي بالخضار دايت | sama smsma | أكلات دايت | 0 | 18 - 10 - 2018 11:13 AM |
| دجاج مشوي بالليمون دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 18 - 10 - 2018 10:00 AM |
العرض العادي
