طرق للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي

[Mary Naeem]

طرق للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي

قالت الدكتورة سارة زيتون مساعد استشاري جراحات الثدي بمستشفى بهية، ان هناك طرق للوقاية والتقليل من نسبة الإصابة بسرطان الثدي، حيث ان الالتزام بهذه العادات يمكنها أن تجنبك او حتى تقلل من نسب الاصابة، وتشمل:

١- اتباع أسلوب حياة صحي
٢- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
٣- تناول طعام صحي مع الابتعاد عن الدهون.
٤- عدم التدخين أو تناول الكحوليات
٥- محاولة الوصول الى الوزن المثالي والابتعاد عن السمنة.

وأفادت زيتون في تصريحات خاصة لكاميرا موقع صدى البلد الاخباري، ان الالتزام بكل ما سبق يمكن أن يقلل بشكل كبير من نسبة الاصابة بسرطان الثدي، بالاضافة الى انها عادات صحية يمكنها أن تضمن عدم الإصابة بأي أمراض اخرى.

[MenA M.G]

موضوع جميل جداً ، معلومات مفيدة
ربنا يبارك خدمتك