منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 27 - 07 - 2018, 01:40 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,271,316

فوائد الكيوي للرجيم

فوائد الكيوي للرجيم


تساعد ثمار الكيوي في خسارة الوزن الزائد، ضمن الرجيم الصحي، لغناها بالألياف، مما يحقق الشبع والامتلاء، وبالتالي يقلل من كم الطعام المتناول، بالاتفاق مع أهداف الرجيم .
ثمار الكيوي في الرجيم:
تعزز المواظبة على تناول الكيوي عملية الهضم، وتساعد في خسارة الوزن الزائد، نظرًا لزخور هذه الثمار بـ البوتاسيوم، الذي يعين في إحراق السعرات الحرارية في الجسم.

علمًا بأن سعرات الكيوي قليلة، في مقابل زخور هذه الثمار بنسبة جيِّدة من الألياف، التي تمنح الجسم الشعور بالشبع، وتقلل بالمقابل من الشراهة المفرطة للطعام. كما أن الكيوي ملين طبيعي للأمعاء، ويخلص الجسم من السموم والشحوم المتراكمة فيه.
فوائد ثمار الكيوي الصحية والعلاجية :
• تقلل نسبة الدهون وتخفض معدل الـ"كوليسترول" الضار في الجسم.
• تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، مما يُفيد في علاج نزلات البرد والرشح والتهابات الحلق.
• تحفز عمل الجهاز المناعي، وتقلل احتمالية الإصابة بالأمراض، كما أنها تنشط الدورة الدموية الضعيفة.
• تعالج "الأنيميا"؛ حيث تعمل على إنتاج المزيد من كريات الدم الحمر. كما تقي الشرايين من التصلب.
• ترطب البشرة وتؤخر ظهور التجاعيد، وتقي من سرطان الجلد لقدرتها على تخليص الجسم من السموم. كما تزيل البقع السوداء عن البشرة.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد الكيوي عديدة 13 سببا تجعل الكيوي ملك الفواكه دون منازع
بعض فوائد الكيوي
فوائد قشر الكيوى
تعرف على فوائد الكيوى
مش هتصدق فوائد الكيوى ايه؟


الساعة الآن 05:39 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024