منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 26 - 07 - 2018, 05:20 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,273,711

ثمرة واحدة من التين البرشومي تحميك من أمراض خطيرة

ثمرة واحدة من التين البرشومي تحميك من أمراض خطيرة
التين البرشومي هي وجبة خفيفة رائعة لأولئك الذين ليس لديهم الرغبة في تناول الوجبات الثقيلة، ويبحثون عن وجبة خفيفة تساعد في منح الجسم الفوائد الصحية وفي الوقت ذاته تساعد في التصدي لمشكلة زيادة الوزن، فيحتوي التين على مجموعة من الفتيامينات الهامة للجسم بالإضافة إلى المعادن.

فكما جاء في موقع "هيلث" الأمريكى، فأن تناول التين البرشومي يساعد في توفير الألياف الغذائية التي تقلل من الشعور بالإنتفاخ وبالتالى توفير الحماية ضد الإصابة بمشكلات في المعدة، بالإضافة إلى الألياف فإن التين غني بالمضادات للأكسدة والكالسيوم والبوتاسيوم.

وأظهرت دراسة أجرتها جامعة تورنتو أن تناول الألياف يحتوي على الكثير من الألياف القابلة للذوبان، وهو النوع الذي يساعد في خفض الكولسترول الضار، ويساعد تناول التين بكميات كبيرة في توفير المعادن بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، 3 المعادن الأساسية لصحة قلبك.

وبحسب ما ذكر في الموقع، فأن تناول التين البرشومي يساعد في التصدي لمشكلة الإصابة بخفقان في القلب، علاوة على ذلك له دور هام في التصدي لمشكلة الإصابة بمزيد من الوزن لما يحتويه من نسبة عالية من المياه، كما يساعد في إزالةا لسموم من الجسم.
رد مع اقتباس
قديم 08 - 08 - 2018, 07:40 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ثمرة واحدة من التين البرشومي تحميك من أمراض خطيرة

موضوع جميل جداً ، معلومات مفيدة
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
التين البرشومي والمحتوى الغذائي له
7 من أهم فوائد التين البرشومي
ماذا تفعل ثمرة واحدة من التين الشوكي في جسمك
تناول ثمرة من الكيوى يوميا يحمى من 6 أمراض خطيرة
تناول ثمرة برتقال يوميا يحمى من الإصابة بـ 7 أمراض خطيرة


الساعة الآن 01:43 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024