20 - 07 - 2018, 02:45 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
مشروب له مفعول السحر فى نسف الدهون
تحلم كل سيدة بالتأكيد فى نسف دهون الجسم في مدة قصيرة جدًا، ومن دون بذل الكثير من الجهود يمكنك تحقيق ذلك بأقل مجهود من خلال المشروب التالى لها مفعول السحر يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد" ويساهم تلك المشروب فى الحد من انتفاخ البطن وارتفاع السكر والكوليسترول الضار في الدم.
كل ما تحتاجين لتطبيق المشروب :
جذر زنجبيل بطول 4 سم
4 أعواد من القرفة
3 حبات تفاح أحمر
ليتر ماء
وقومي بهذه الخطوات:
قطعي الزنجبيل والتفاح إلى شرحات وضعي كل المكونات في وعاء على النار وبعد أن يغلي الماء أتركي الخليط على نار هادئة لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق ثم م صفية وتناول كوب فى الصباح قبل وجبة الإفطار بـ 30 دقيقة وكوبًا آخر قبل 30 دقيقة من موعد العشاء وذلك لمدة 30 يومًا بجانب اتباع نظام غذائى معتدل.
|
