فوائد تدفعنا لتناول الأيس كريم يوميا

[Mary Naeem]

فوائد تدفعنا لتناول الأيس كريم يوميا

الأيس كريم من المثلجات الشهيرة التي يعشقها الكبار والصغار، ويكثر الإقبال على تناولها في فصل الصيف، لمذاقها اللذيذ، ولكن تخشى بعض الأمهات على صغارها من كثرة تناول الأيس كريم.

وتقول الدكتورة مروة إمام أخصائى التغذية، إن الأيس كريم حلوى لذيذة نعشقها جميعا، وعادة نتناولها في فصل الصيف لأنها تمنح الشعور بالانتعاش، وتخفف الشعور بحرارة الطقس، والبعض يظن أنه بلا فوائد ويمكن أن يضر بصحة الأطفال، ولكن هذا خطأ شائع، حيث إن للأيس كريم 6 فوائد تدفعنا لتناوله باستمرار خلال فصل الصيف، منها:

1- يزيد من مناعة الجسم لاحتوائه على فيتامين د.
2- برودته تعمل على تخدير آلام احتقان اللوزتين.
3- يوصى بتناوله بعد إجراء عملية اللوز لتجنب حدوث أي نزيف.
4- يقضى على البكتيريا المسببة لالتهابات الحلق.
5- يعمل على تهدئة وتخفيف أعراض التهابات البلعوم.
6- يقوى العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.

[MenA M.G]

شكراً للموضوع الرائع
ربنا يبارك خدمتك